Basketbalteamwerk - Drie teamoefeningen

Als basketbalcoach een belangrijk doel is om je spelers basketbalteamwerk te leren. Hier zijn drie basketbaloefeningen waardoor mijn team zich echt kan concentreren en als team kan samenwerken. Dit zijn de cirkelpasoefening, de 3 man weave en geen handen verdediging. Probeer deze met uw team en iedereen profiteert van ongelooflijk teamwork.

We zetten een speler in het midden van het veld en de rest van het team cirkelt om hem heen zo breed als de breedte van het veld. De basketbal wordt van buiten naar het midden doorgegeven en de passer neemt de plaats van de tussenpersoon in en de tussenpersoon gaat naar de volgende persoon in de rij en neemt daar plaats in de cirkel. Als je een paar keer rondgaat, keer de draairichting om zonder te stoppen, hierdoor letten ze echt op details.

En natuurlijk doen we de three man weave en mag de bal de grond niet raken. Als dat zo is, moeten ze helemaal opnieuw beginnen, drie strikes en het hele team loopt drie sprints. De oefening is eenvoudig en is niets bijzonders, maar het hele team juicht elkaar toe en de oudere spelers helpen en moedigen de jongere en nieuwere spelers echt aan en bouwen echt een sterk team samen en blijven gefocust op het werk.

En we spelen alle verdediging tijdens de training met onze handen achter onze rug om sneller voetenwerk te bevorderen, om op de plek te komen voor de balbehandelaar van de overtreding. Vaak heeft een speler de neiging om te willen bereiken wanneer hij of zij uit de dribbel wordt geslagen. Dus door dit in de praktijk te doen, ontwikkelt de speler manieren om het goed te maken dat hij niet zijn normale spanwijdte heeft terwijl hij in de verdediging glijdt - in feite leren spelen zonder te reiken en in foute problemen te komen, want als je de balgeleider naar de lijn kunt verslaan en één voet kunt krijgen buiten de baan, dan hoef je niet voor de bal te gaan. Laat de balgeleider zijn of haar dribbel oppakken.

[Basketbalteamwerk - Drie teamoefeningen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041374.html ]