Basketbalvaardigheden voor jongeren

Rodney en Randy hebben me deze basketbaloefeningen gestuurd. Een geweldig voorbeeld van jeugdbasketbalvaardigheden waarvoor geen coaching-doctoraat nodig is om erachter te komen.

Van Rodney...

Ik baseer dit spel op de verdediging die een 2-3 Zone speelt die ik veel zie in de 12-14 Girls Church League.

Ik laat mijn meisjes de toneelstukken bedenken, ook. Bij elke training laat ik ze me vertellen hoe ik het stuk moet uitvoeren, zodat ik kan zien wie de stukken of oefeningen echt kent.

We noemen dit het ICE-spel voor de aanval. We staan ​​in een 1-3-1 regeling. Mijn 3 meisjes zetten schermen voor mijn 1 bovenaan de toets. Wanneer het ene meisje naar de ene of de andere kant breekt, het meisje tegenover de richting waarin het 1 meisje breekt, zal dan breken voor de basket voor een snelle jump shot.

Van Randy...

-Drie Man Rush-
“
Begin als een 3-man weave maar pas gaat naar rechts, dan terug naar het midden en dan naar de speler die snijdt voor de lay-up... Draai je dan om en spiegel het terug over het veld.
“
Coaches vinden dit leuk omdat het de fast-break "geen dribbel" benadrukt. Kinderen vinden het leuk omdat ze moeten samenwerken en op dezelfde lijn moeten zitten. De speler die de lay-up krijgt, moet echt over het veld rennen. Het leert geen verslappen op deze oefening!

[Basketbalvaardigheden voor jongeren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040999.html ]