Basketbaloefeningen voor tweedeklassers

Kinderen kunnen al op zeer jonge leeftijd beginnen met basketballen. Bij het oefenen met jongere kinderen is het natuurlijk belangrijk om altijd te focussen op plezier maken. Dit moet de prioriteit zijn bij het oefenen met tweedeklassers. Gelukkig zijn er genoeg basketbaloefeningen voor tweedeklassers die hen de basis leren en het ook leuk houden.

De sleutel tot plezier tijdens het doorlopen basketbaloefeningen voor tweedeklassers het om van alles een spel te maken. Drie basketbaloefeningen voor tweedeklassers die leuk zijn, zijn Groen Licht / Rood Licht, de lay-up wedstrijd, en Simon zegt.

Green Light / Red Light is een spel dat alle tweedeklassers zouden moeten kennen. Voor deze basketbaloefening zal het een beetje anders zijn. Elke speler heeft een bal die hij de hele tijd dat hij het spel speelt, moet dribbelen.

Elke speler start op de baseline. Wanneer jij of een andere coach “groen licht” roept, ze zullen zo snel mogelijk vooruit gaan terwijl ze nog steeds dribbelen. Wanneer "rood licht" wordt genoemd, zullen ze allemaal stoppen totdat "groen licht" weer wordt gebeld.

Als een speler niet stopt wanneer "rood licht" wordt geroepen of als een speler op enig moment de controle over de bal verliest, hij/zij zal helemaal terug moeten gaan naar waar hij/zij begon. Het doel is dat elke speler de tegenovergestelde basislijn bereikt.

De meeste tweedeklassers kunnen niet veel meer dan een lay-up schieten, dus er moet een oefening worden uitgevoerd die hen helpt bij het oefenen van lay-ups. De Lay-up Contest vereist dat de spelers zich in twee gelijke teams verdelen. Dan zal elk team zich opstellen op tegenovergestelde foutlijnen met een bal. Wanneer het fluitsignaal klinkt, dribbelt de speler vooraan elke lijn naar binnen en probeert een lay-up te maken. De speler moet blijven proberen een lay-up te maken totdat er een is gemaakt. Dan gaat de bal naar de volgende persoon.

De eerste regel die de lay-up-oefening voltooit, wint. Echter, de oefening moet doorgaan totdat alle spelers - van beide teams - een lay-up hebben kunnen maken.

De laatste geweldige basketbaloefening voor tweedeklassers is om Simon Says te spelen. Spelers moeten worden getoond hoe ze de bal snel moeten dribbelen, traag, hoog, en laag bij de grond. Dan de trainer, evenals elke speler, een bal moet hebben. De coach moet beginnen met het instrueren van de spelers om de bal snel te dribbelen, traag, laag, of hoog. De coach moet zijn eigen instructies volgen als voorbeeld voor de spelers om te volgen.

Net als het kinderspel dat iedereen kent, als de coach niet zegt "Simon zegt", dan moeten de spelers niet volgen wat de coach doet of wat de coach zegt. Als een speler de aanwijzingen niet correct opvolgt, moet die speler blijven zitten tot de volgende ronde van het spel.

Er zijn veel geweldige basketbaloefeningen voor tweedeklassers. Alle oefeningen moeten zowel educatief als leuk zijn. Drie van dergelijke oefeningen zijn Rood Licht / Groen Licht, de lay-up wedstrijd, en Simon zegt.

[Basketbaloefeningen voor tweedeklassers: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041035.html ]