Basketbaloefeningen voor jongeren - Heads-up en scorebordklok

Hier zijn een paar basketbaloefeningen voor jongeren die ik vorige week heb gebruikt. De eerste basketbaloefening werkte heel goed bij het achtervolgen van een losse basketbal, dribbelen met je hoofd omhoog en een lay-up maken.

Begin in de hoek op de baseline met je team in een lijn. Mijn assistent-coach staat onder de basket. Ik rol de bal diagonaal over het veld, en de eerste speler in de rij jaagt het op, en rijdt in voor een lay-up. Mijn assistent-coach houdt een nummer omhoog, en elk meisje moet het nummer uitschreeuwen voordat ze haar lay-up neerschiet.

Ik heb ontdekt dat een van de beste ideeën die ik ooit in mijn basketbalpraktijken heb verwerkt, was om de scorebordklok te gebruiken voor alles wat we in de praktijk doen. We gebruiken het voor elke basketbaloefening, om af te tellen tot wanneer de training begint, en zelfs waterbreuken.

Ik ontdekte dat dit de spelers scherp houdt en hen in staat stelt om tegen het einde van elke oefening of conditioneringsgebeurtenis te pushen.

[Basketbaloefeningen voor jongeren - Heads-up en scorebordklok: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041449.html ]