Bekijk en leer de driepuntsopwarmoefening

Vandaag, Ik ga een geweldige oefening met je delen om te doen tijdens de basketbaltraining, voor een wedstrijd, of dat u uw spelers thuis kunt laten doen.

Deze oefening kan worden gedaan als een individuele training tijdens de basketbaltraining of thuis. Het doel is dat de speler minimaal tien schoten maakt vanaf alle drie de plekken.

Plek #1 is uit de "drievoudige dreiging" positie.

Spot #2 is van verder terug.

En plek #3 is nog verder terug, nabij de driepuntslijn.

Tijdens de basketbaltraining herinner je spelers eraan om te stoppen, scharnier, en stop in de drievoudige dreigingspositie. Ze moeten deze schietoefening benaderen alsof het een spelsituatie is. Ze zouden moeten werken om de bal elke keer op dezelfde manier te schieten - nooit gehaast, en altijd onder controle.

Wat vind je van deze oefening? Ga je het gebruiken bij je volgende basketbaltraining?

[Bekijk en leer de driepuntsopwarmoefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041717.html ]