Kijk en leer over de drielijnige kogelboormachine

Tijdens bovenstaande video je leert over een geweldige voetbal-linebacker-oefening genaamd de Three Line Ball Drill.

Dit is een reactieoefening waarbij de insider gaat proberen de bal neer te slaan voordat de andere speler hem kan vangen.

Herinner je linebackers eraan dat het belangrijk is om in plaats daarvan door de man te gaan, zodat ze nog steeds een hand op de bal kunnen krijgen en ook in staat zijn om de omslag te maken voor het geval ze de bal missen.

Voor deze voetbal linebacker-oefening, het is een goed idee om een ​​zachte voetbal te gebruiken die enigszins is leeggelopen, zodat uw spelers de bal kunnen neerslaan of grip op de bal kunnen krijgen, wat ze ook moeten doen.

Denk je dat je spelers het leuk zullen vinden om door deze voetbal-linebacker-oefening te rennen? Deel uw mening in de opmerkingen hieronder!

[Kijk en leer over de drielijnige kogelboormachine: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039937.html ]