Chinese pasjes voor 8 spelers

Speeltype:“ “  Oefening doorgeven

Doel:

Deze oefening omvat conditionering en passeren. Spelers moeten sprinten tussen de spots terwijl ze zich concentreren op het maken van sterke passes naar keuze (stuiteren, borst of over het hoofd).

Opgericht:

• Deze oefening kan zowel half als volledig worden gedaan, uiteraard ligt de focus bij half court op passen en bij full court gaat het om passen en rennen.
• 8 spelers zijn nodig om de oefening te voltooien, eventuele extra spelers kunnen een bal hanteren of aan een andere vaardigheid aan de zijkant werken.
• Spelers beginnen naar rechts te passen, maar je kunt het links van hen veranderen.

Executie:

1. 8 spelers doen de oefening. Spelers 2 en 7 moeten een bal hebben.
2. Passen worden tijdens de hele getimede oefening naar rechts (of links) gegooid. U kunt het beste boren in stappen van 1-3 minuten. Spelers werken samen met een persoon direct tegenover hen. Nadat de speler naar rechts is gepasseerd, speler sprint om van plaats te wisselen met partner.
3. Spelers passen naar rechts en wisselen vervolgens van plaats via een sprint.

Coachtips:

Spelers moeten sprinten. Je kunt elke keer dat je begint, spots roteren. U kunt het type pas wijzigen.

Het uitgelichte product

Als u uw omzet wilt verminderen, verbeter je passing, en ontwikkel een knapperiger, effectievere offensieve aanval - dan is het Perimeter Skill Development Drillbook precies wat uw team nodig heeft!

Binnenkant, je ontdekt 21 eenvoudige, leuke en effectieve oefeningen voor schieten, passeren, en balbehandeling. Je krijgt direct toegang tot een heel seizoen met oefenideeën voor elke leeftijd en elk competitief niveau... van basisprincipes tot geavanceerde in-game strategieën en tactieken.

Beste van alles, het wordt geleverd in PDF-formaat, zodat u direct digitale toegang krijgt... direct vanaf uw computerscherm, smartphone, tablet, of eReader... overal ter wereld met een internetverbinding!

[Chinese pasjes voor 8 spelers: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041924.html ]