Driehoek passerende boor

Doel

Om te werken aan het passeren, vangen en communiceren

Booropstelling

• 3 spelers pakken een bal en vormen een driehoek

Hoe het werkt

1. Eén speler telt “1, 2, Doorgang!" en tegelijkertijd maken alle 3 de spelers een bounce-pass naar de speler links van hen
2. Spelers herhalen, blijven naar links passeren
3. Na een paar minuten, laat spelers van richting wisselen, en ga naar rechts
4. Zorg voor wat afwisseling en laat spelers werken aan borstpassen, flick-passes en overhead-passes ook

Coachtips

• Spelers moeten de bal vangen in drievoudige dreigingspositie.
• Beginnen, het kan zijn dat u de oefening moet vertragen en ervoor moet zorgen dat spelers de juiste basisprincipes gebruiken voordat u de oefening op volle snelheid uitvoert.
• Onthouden, “bal in de lucht, voeten in de lucht". Dit betekent dat spelers een sprongstop moeten opvangen, of door in de vangst te stappen - pas op voor reizen!

[Driehoek passerende boor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041960.html ]