Shot Builder

Doel

Dit is een geweldige oefening die zich richt op vormschieten.

Hoe het werkt

1. Laat spelers opsplitsen in groepen van 3-4, en ga recht voor een hoepel staan.
2. Met alleen de schietende hand, de speler zal de bal optillen en schieten, zonder zijn voeten te verlaten.
3. De speler zal zich concentreren op vorm, een hoek van 90 graden op de elleboog krijgen, en doorzetten.
4. Na 3 maken, de speler kan een stap terug doen.
5. Spelers zullen steeds een stapje terug doen, stoppen net voor de vrije worplijn.
6. Als de hoepels beperkt zijn, laat spelers wisselen zodra ze de vrije worplijn hebben bereikt.

Coachtips

• Maak het moeilijker: Tel alleen zwaaien als merken/Als je er twee op een rij mist, je moet een stap vooruit zetten.
• Maak het makkelijker: Laat spelers de bal met 2 handen omhoog brengen, voordat u de geleidehand eraf haalt om te fotograferen.

[Shot Builder: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002042004.html ]