Bliksemschietoefening

Doel

Deze oefening oefent snelle schietvaardigheden in een competitieve leuke oefening.

Hoe het werkt

1. Spelers vormen een lijn op de vrije worplijn, waarbij de eerste twee spelers met een bal beginnen.
2. De eerste speler zal schieten - zodra de bal uit zijn hand wordt losgelaten, de 2e speler kan schieten.
3. Na een make, de speler keert terug naar de achterkant van de lijn (Figuur B) Het doel van het spel is om te scoren voordat de speler voor je zijn schot maakt, ze uit het spel te verwijderen.
4. Spelers kunnen ook de bal van de tegenstander ‘stoten’ met hun eigen bal, hun tegenstander dwingen om het te achtervolgen, het spel gaat door totdat een speler blijft staan.

Coachtips

• Maak het moeilijker: Verplaats de spelers terug naar de driepuntslijn.
• Maak het makkelijker: Sta niet toe dat de spelers tegen elkaars ballen stoten.

[Bliksemschietoefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040817.html ]