De V-cut voetenwerkboor voor snelle voeten

Een V Cut is een beweging die je gebruikt om open te komen. Veel coaches noemen het een "Fake and Break" of een "Offensive Zig Zag". In de videoblogpost van vandaag, we breken deze geweldige voetenwerkoefening af voor snelle voeten!

Aanbevolen :Hulp nodig bij het aanleren van de grondbeginselen? Bekijk onze complete collectie jeugdbasketbaloefeningen voor voetenwerk, schieten, passeren, dribbelen, terugkaatsen en verdedigen.

De V-cut voetenwerkboor voor snelle voeten

Als je tegenstander in de verdediging is, en je probeert beledigend open te staan, je zult langzaam in hem naar de mand gaan, en dan nep naar de mand en snel weg van de mand.

De voetenwerkoefening afbreken:

• Begin met drievoudige dreiging

• Rechtstreeks naar rechts rijden tot u een paar treden uitstapt

• Zet je gewicht op je buitenste voet

• En dan Plant en Step

• Ga door met het nemen van een paar stappen en plant dan en stap in een v-snit of zip-zagpatroon

• Zorg ervoor dat je langzaam de bocht ingaat, en snel uit de bocht

Op zoek naar meer geweldige ideeën en suggesties voor voetenwerkoefeningen? Zorg er dan voor dat je ons op Facebook 'vindt leuk', waar we het hebben over voetenwerkoefeningen, basketbal mechanica, schieten en dribbelen en nog veel meer!

[De V-cut voetenwerkboor voor snelle voeten: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041835.html ]