10 manieren om je kansen op basketballen te verbeteren

Basketbal-try-outs kunnen stressvol zijn. Je wilt je best doen en bewijzen dat je een plek in het team verdient, maar je hebt er maar een korte tijd voor. De neiging van try-outs als speler is om al je energie te steken in het scoren van punten, omdat dat meestal de meeste aandacht krijgt.

Dit is echter slechts één factor waar coaches naar op zoek zijn. Coaches evalueren je ook op zoveel andere gebieden, en als je je alleen concentreert op scoren, loop je iets mis. Daarom hebben we een lijst samengesteld met 10 gebieden waarop je je moet concentreren tijdens je basketbal-try-outs.

Vertoon in vorm

Niets zal een coach laten zien dat je niet echt in het team bent geïnvesteerd, zoals uit vorm komen. In feite zullen de meeste coaches veel conditionering hebben in hun try-outs om de spelers die uit vorm zijn uit te roeien. Dit is een heel gemakkelijke manier om te laten zien welke spelers hun tijd hebben gestoken en het team serieus willen maken, en welke spelers net kwamen opdagen in de hoop op het beste. Dus kom zo snel mogelijk in vorm.

Wees vroeg

"Als je op tijd bent, ben je te laat" is een vrij veel voorkomende uitdrukking, maar het is de moeite waard om te herhalen. Ga zo mogelijk vroeg naar de sportschool voor de try-outs en maak wat aanraakschoten, doe wat balbehandeling, enz. Ten eerste zal het je helpen beter te spelen bij try-outs, maar ten tweede zal het je ook helpen opvallen als een toegewijde speler .

Als je niet vroeg in de sportschool kunt komen, zorg er dan voor dat je helemaal klaar bent om te gaan wanneer de deuren van de sportschool opengaan. Geen enkele coach wil naar je kijken en je nog steeds je schoenen aandoen of je shirt verwisselen als je op het veld zou moeten zijn om op te warmen.

Wees de luidste communicator op de vloer

Basketbal is een spel dat veel communicatie vereist. De beste teams zijn altijd de teams die op hoog niveau communiceren. Laat de coach zien dat je een goede communicator bent:Moedig andere spelers aan als ze een goed spel maken, praten in de overgang, mesjes of schermen roepen. Gebruik je stem en wees een geweldige communicator.

Breng energie en ga de strijd aan

Coaches willen spelers in hun team die energie gaan brengen. Breng positieve energie in elke oefening, sprint en spel. Dit gaat terug naar een geweldige communicator. Terwijl de oefeningen en het sprinten moeilijker worden en andere spelers zich alleen maar zorgen maken om het te halen, moet je spreken en een aanmoediging zijn.

Wees een luisteraar

Als een coach praat, let er dan op dat je zowel met je oren als met je ogen oplet. Laat zien dat je goed kunt luisteren en kunt uitvoeren wat de coach wil. Meestal zal een coach je vertellen waar ze naar op zoek zijn, dus let goed op wat ze willen, dan weet je precies wat je moet doen.

Kwaliteit boven kwantiteit

De neiging als speler is om te denken dat je zoveel mogelijk moet scoren en soms leidt dit helaas tot een groot aantal slechte schoten. In plaats van veel slechte schoten te forceren, focus je op aanvallen en agressief zijn als je er goed uitziet. Coaches willen geen schutters met een hoog volume, ze willen spelers die begrijpen wat een goed schot is en die goed kunnen spelen met de vier andere spelers op het veld.

Vergeet de kleine dingen niet

Raak niet zo verstrikt in het proberen op te vallen als scorer dat je de kleine dingen vergeet. Geloof het of niet, de meeste coaches zijn slim - ik weet dat ik het weet, verbluffend.

Coaches zullen elk onderdeel van je spel evalueren. Ze willen weten of je een complete speler bent of iemand die veel gaten in je spel heeft. Hier is een lijst met dingen waarop u zich kunt concentreren (niet in een specifieke volgorde):

• Stel goede schermen in
• Snijd elke keer hard
• Doe het beste bij elke opname
• Sprint over de vloer
• Houd je handen omhoog in de verdediging
• Houd de bal in de aanval (niet elke keer vangen en vasthouden)
• Zorg voor de bal

Wees een leider

Aangezien je luisterde naar wat de coach zei toen ze instructies gaven, zou je in staat moeten zijn om als eerste naar de lijn te gaan en de oefening of het spel uit te voeren. Je moet het ook goed genoeg kennen zodat je andere spelers kunt helpen begrijpen wat er aan de hand is. Laat de coach zien dat je een leider kunt zijn en je teamgenoten kunt helpen leiden.

Aantekeningen maken

Dit is niet in elke situatie van toepassing, maar als een deel van de try-out klassikaal is, neem dan pen en papier mee en maak aantekeningen. Dit helpt je niet alleen beter te weten waar de coach naar op zoek is, het laat ook zien dat je betrokken bent en geeft om wat de coach zegt.

Speel met vertrouwen

Ten slotte en vooral, speel met vertrouwen. Je moet in jezelf geloven en erop vertrouwen dat je goed kunt spelen. Als je het werk doet om je voor te bereiden op try-outs, moet je het werk dat je erin stopt vertrouwen en met vertrouwen spelen. Als je niet in jezelf gelooft, waarom zou iemand anders dat dan wel doen? Speel zoals je verdient om het team te maken.

LEES MEER:

• Basketbal Proefsessies:wat u kunt verwachten en oefeningen om u voor te bereiden
• De beste conditieoefeningen voor basketbal
• Tips voor het maken van je basketbalteam

[cf]skyword_tracking_tag[/cf]

[10 manieren om je kansen op basketballen te verbeteren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002051431.html ]