Voetbal Vallen en Draw Boren

Zowel de val en trekken toneelstukken kan zeer succesvol zijn op het voetbalveld . De val heeft een running back van de bescherming van een offensief lineman terwijl de loting trucs de tegenstander in het opzetten van een pass te spelen, alleen te worden geraakt met een lading running back . Echter, voor deze spelen om op deze manier te werken , uitgebreide oefeningen moeten worden uitgevoerd , zodat elk teamlid wordt effectief uitvoeren van zijn rol . Trap Drill

Stel de verdediging en aanval in een scrimmage . Wanneer het spel begint , moet een offensief lineman ren naar de andere kant van het veld , die de lijn van scrimmage moet volgen. De lineman kan blokkeren voor de werking terug . Toen de lineman eerst begint zijn run , zal zijn verdediger ren naar het achterveld . Instrueer andere blocker te vangen de loper in deze situatie . Het is essentieel dat de verdediging niet verwacht het spel omdat een echte tegenstander zal waarschijnlijk niet
Trap : . Blocking and Running

Voordat het offensief lineman begint de lopen over het veld , is het belangrijk om de verdediger waar hij gaat zo zal hij in het achterveld val tonen . Als hij gelijk loopt , krijgt hij zijn rechterarm naar achteren zwaaien , snel zijn hoofd naar rechts te draaien en draai zijn linkervoet op de richting hij zal worden uitgevoerd onder ogen . Wanneer de lineman zijn run heeft geleverd aan de andere kant van het spel , moet hij kiezen uit de verdediger die het meest open . Leer hem om zijn hoofd te krijgen tussen de verdediger en de bal- dragende running back als hij blokkeert de verdediger .
Draw Drill

Stel uw teams up als u zou doen voor een echte game . Speel een aantal passerende spelen zodat de verdediging zal worden verwacht een ander door. Het team moet de loting boor zoals elke elk van de passerende spelen, die de lijnwachters vallen met zich meebrengt terug alsof ze pas -blocking starten. Verkrijg de quarterback gelijktijdig ongeveer vijf stappen achteruit , waardoor de verdedigers van dit eruit zal zien alsof hij gooit de bal . Op dit punt moet de quarterback worden geleerd om de bal door te geven aan de running back die kan lopen in een gebied dat een verdedigingslijnwachter heeft verlaten omdat hij anticiperen op een pass
Draw : . Stiff - bewapenen en Probing

Offensive lineman moet worden geleerd om stijve arm van de verdedigers in plaats van lading op hen. Behoud van hun knieën gebogen en rug gebogen zal hen het evenwicht verloren ze terwijl terugvallen geven . Aangezien de running back wacht om de bal te ontvangen , leer hem om de beweging van de defensieve grensrechter die zullen opzetten in afwachting van de pas kijken. De running back moet halen uit een gat in de verdediging voor het ontvangen van de bal en het aanbreken van zijn run .


[Voetbal Vallen en Draw Boren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002028004.html ]