Defensieve terug vrije veiligheidszone reactieoefening

De verkeerde zoneverdediging wordt verslagen, hoe hard je ook oefent of aan welke oefeningen je werkt. Een goede regeling is essentieel. Het belangrijkste onderdeel van het runnen van een succesvolle zone is om deze aan te passen aan de aanval die je speelt. U wilt een aantal verschillende sets klaar hebben voor verschillende aanvallende looks.

Het belangrijkste aspect van een goede zoneverdediging is de uitvoering. Terwijl je je wel wilt concentreren op het breken van een bal, de ontvanger zwermen en de ogen van de QB lezen, de verdedigingssleutel van de kernzone blijft in de zone. Het grootste probleem met zoneverdediging is dat spelers hun zonedekkingsverantwoordelijkheden opgeven. Dus als je wilt oefenen voor zoneverdediging, je moet een goede oefening toevoegen om op je plek te blijven.

Ook, communicatie benadrukken. Als verdedigers communiceren, dit creëert een samenhangend defensief front en zal je team verbeteren.

De sleutel is om over de zone na te denken vanuit een offensief perspectief. Elke goede overtreding die op de zone is gericht, zal doen wat ze kunnen om de zone te exploiteren. En de zoneverdediging is zo goed als de spelers die ze uitvoeren. Elke verdediger moet de man naast hem vertrouwen en erop vertrouwen om de ontvanger op te pakken die van de ene zone naar de andere gaat.

Defensieve terug vrije veiligheidszone reactieoefening

Dit zonereactie-boorconcept staat los van onze man-to-man-dekkingstechniek. Deze techniek maakt gebruik van de vrije veiligheid en zijn uitlijning is ongeveer 10 meter van de scrimmagelijn en in het midden van het veld. Hij is verantwoordelijk voor de zone tussen de hashes in de middelste derde zone.

Voor meer geweldige ideeën voor zonereactie-oefeningen, word zeker fan op Facebook! Je kunt mij ook volgen op Twitter en Hangout with Us op Google+!

[Defensieve terug vrije veiligheidszone reactieoefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039831.html ]