Quarterback &Running Back-oefening

Ik had mijn hersens gepijnigd om mijn rug naar het loden blok uit het achterveld te krijgen en "op volle snelheid te gaan" van de snap. De meeste spelen op dit niveau, Ik heb geleerd, zijn sweeps en/of misleidende sweeps en de snelste kinderen rond het einde winnen. Mijn voornemens - Een oefening  alleen voor QB en Running Backs.

Quarterback &Running Back-oefening
Ik begin met twee assistenten die blokkeringsblokken vasthouden aan de rechterkant van de aanval - een net buiten de tight-end-plek en de andere ongeveer 5 meter buiten de tight-end-plek en 3 meter aan de offensieve kant van de lijn.

Op het nippertje, een assistent (vooraf bepaald) laat zijn pad vallen en neemt een knie waarbij de andere assistent de actieve tackelaar blijft.

De lead blocker valt vervolgens de actieve tackelaar aan en de loper snijdt het veld in of gaat verder rond het einde, afhankelijk van welke tackelaar (assistent met pad) actief blijft. Ik ren dan dezelfde Drill flip-flop naar links.

Dan voeg ik een live tackelaar toe aan de tegenovergestelde tight end-plek om het spel te achtervolgen en de ruggen te dwingen om "van de bal te gaan en te rennen" om niet van achteren te worden getackeld.

Deze oefening heeft een enorme verbetering gebracht in mijn achterveld om van de bal te komen, het uitkiezen van potentiële tackelaars, en leesblokken.

[Quarterback &Running Back-oefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002040017.html ]