Leren Freestyle Zwemmen

Freestyle zwemmen wordt beschouwd als de meest efficiënte slag , maar beginners vaak moeilijk met leren. Om freestyle te leren en het verbeteren van uw formulier , kunt u profiteren van de klassen, coaches , boeken en video's . Klassen en Coaching

Volg een cursus of krijgen een persoonlijke coach die je kunt feedback geven en helpen u uw formulier te verbeteren. Een klasse of coach kan workouts die zijn aangepast aan uw conditie te bieden , oefenen behoeften en training doelen (bijvoorbeeld het werken om te concurreren in een triatlon ) . Zwemlessen voor kinderen en volwassenen worden aangeboden op veel scholen , hogescholen en YMCA of YWCA faciliteiten . Volwassenen ouder dan 18 jaar kunnen overwegen deelname aan Masters zwemmen beschikbare groepen in het hele land ( zie Referenties ) .
Zwemmen Boeken

Naslagwerken kan u helpen , biedt beschrijvingen, afbeeldingen en foto's van de juiste zwemmen vorm en beschrijven van oefeningen je kunt oefenen . Bijvoorbeeld: " Kampioenschap zwemmen " door Tracey McFarlane - Mirande en Kathlene Bissell bevat gedetailleerde informatie over de juiste freestyle vorm en andere zwemslagen .
Online Resources

Een betere referentie dan zwemmen boeken kunnen zwemmen video's en referenties die u kunt vinden online , meestal gratis te bekijken . Veel online video's tonen deskundige zwemmers doen het freestyle slag vanuit meerdere invalshoeken . Total Immersion , een bedrijf dat zwemmen coaching en video's, heeft een paar video's op haar website en op YouTube . Deze video's laten zien wat freestyle idealiter moet uitzien , en een model voor u . Als je niet kan veroorloven of hebben geen tijd om een klasse te nemen of werken met een coach , video's kijken en proberen te dupliceren wat je ziet niet hebben, kunnen de volgende beste optie om te leren hoe je goed freestyle zijn.


[Leren Freestyle Zwemmen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002029875.html ]