Hoe te water eierklopper stijl Tread
1
U kunt deze vaardigheid leren in relatief ondiep water . Terwijl u het bouwen van uw vertrouwen , oefenen in de schouder - diep water . Til je benen uit de bodem en houd ze recht voor je , parallel met het oppervlak van het water , alsof je zit . Voorzichtig peddelen je handen om jezelf overeind te houden. Kopen van 2
Buig je knieën en maak een rechte hoek met je benen , zodat je voeten opknoping naar de bodem .
3 < p> Maak cirkels met de onderste helft van je benen ; omcirkel uw linkerbeen rechtsom , dan omcirkel je rechterbeen tegen de klok in . Of omcirkel uw rechterbeen met de klok mee en je linkerbeen tegen de klok in . Het maakt niet uit links of rechts ; het punt is om de werking van een eierklopper ( elektrische mixer voor degenen onder u die niet weten wat een eierklopper is ) na te bootsen .
4
Gebruik je armen om te blijven drijven , terwijl je aan het leren . Zodra u de vaardigheid van watertrappen eierklopper stijl onder de knie hebt , moet je in staat om je hoofd boven water te houden zonder het gebruik van je armen
Neem waterpolo 5 . ; uitgegroeid tot een badmeester .
[Hoe te water eierklopper stijl Tread: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002036856.html ]