Hoe te water eierklopper stijl Tread

Je weet nooit wanneer je gaat om jezelf te vinden naast een grote hoeveelheid water . Misschien bent u het bijwonen van een feest op de buren zwembad dek of misschien uw schoonouders hebben een woonboot op het meer gehuurd. Misschien is uw kinderen willen dat je ze nemen de visserij voor de pier. Zelfs als je een hekel om te zwemmen , het is een heel goed idee om te weten hoe watertrappelen , voor het geval het ondenkbare gebeurt en je valt inch Wanneer je loopt eggbeater stijl, kunt u uw gezicht te houden uit het water voor een lange tijd . Instructies
1

U kunt deze vaardigheid leren in relatief ondiep water . Terwijl u het bouwen van uw vertrouwen , oefenen in de schouder - diep water . Til je benen uit de bodem en houd ze recht voor je , parallel met het oppervlak van het water , alsof je zit . Voorzichtig peddelen je handen om jezelf overeind te houden. Kopen van 2

Buig je knieën en maak een rechte hoek met je benen , zodat je voeten opknoping naar de bodem .
3 < p> Maak cirkels met de onderste helft van je benen ; omcirkel uw linkerbeen rechtsom , dan omcirkel je rechterbeen tegen de klok in . Of omcirkel uw rechterbeen met de klok mee en je linkerbeen tegen de klok in . Het maakt niet uit links of rechts ; het punt is om de werking van een eierklopper ( elektrische mixer voor degenen onder u die niet weten wat een eierklopper is ) na te bootsen .
4

Gebruik je armen om te blijven drijven , terwijl je aan het leren . Zodra u de vaardigheid van watertrappen eierklopper stijl onder de knie hebt , moet je in staat om je hoofd boven water te houden zonder het gebruik van je armen

Neem waterpolo 5 . ; uitgegroeid tot een badmeester .


[Hoe te water eierklopper stijl Tread: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002036856.html ]