Mannequin Training voor Boksen

Boksen is een zeer populaire sport die wordt beoefend in vele landen over de hele wereld . Een strikte toewijding aan training en voorbereiding is belangrijk om bekwaam in deze wedstrijden worden. Boxers gebruiken verschillende trainingsmethoden om hart-en uithoudingsvermogen , spierkracht en hun technieken te ontwikkelen. Boksen mannequins zijn een soort van apparatuur die wordt gebruikt om mogelijkheden van een bokser te bouwen . Deze dummy's komen in een verscheidenheid van soorten om het even welk niveau van bokser helpen. Informatie over Boksen Mannequins

Een boksen etalagepop , of dummy , is een stuk van trainingsapparatuur die is gevormd als een menselijk torso. Het apparaat heeft opvallende kenmerken om gebieden zoals de kaak , borst en midden sectie onderscheiden . Een dummy dozen worden gebruikt in plaats van een zware zak om boksers te werken aan hun macht ponsen en combinaties . Een vechter precies kon zien waar hun stoten zijn landing op hun " tegenstanders " lichaam. Variaties van het boksen dummy kunnen ledematen omvatten voor die opleiding in het worstelen of onderwerping grappling .
Voordelen

behulp boksen mannequins kan een verscheidenheid aan voordelen voor uw training routine . De menselijke vorm van het apparaat kunt u precies waar te zien op het lichaam van uw stakingen zou landen . Dit helpt bij de ontwikkeling van de combinatie -aanvallen. Variaties van het boksen dummy aanvullingen die aangeven welk gebied te staken , waardoor de gebruiker naar verschillende opvallende technieken oefenen. Terwijl ze een geweldige workout apparaat , boksen mannequins vereisen ook minder opslagruimte dan een normale zware slecht , waardoor het makkelijker te gebruiken als een thuis workout programma.
Uitdagingen

Met behulp van een boks mannequin als een training apparaat heeft zijn voordelen , maar heeft ook een aantal uitdagingen . Bijvoorbeeld , de verdediging is een belangrijk onderdeel van het boksen . Een stand up dummy kan niet bewegen of gooi stakingen in ruil als een trainingspartner kon, niet zodat u kunt werken op dit gebied van ontwikkeling . Een ander probleem dat je kunt hebben met behulp van een boks dummy is een gebrek aan stevigheid. Als gevolg van deze apparaten niet gebonden zijn , kunnen ze bewegen als je ze continu slaan . Sommige boksen dummies zijn gebouwd met stichtingen die water vasthouden , maar dit kan leiden tot lekken .
Toepassingen in andere sporten

Mannequins worden niet alleen gebruikt voor de opleiding boksers . Andere vechtsporten gebruiken dezelfde soorten apparatuur om hun strijders te ontwikkelen. Verschillende opvallende vormen, zoals Kung Fu en kickboksen gebruik mannequins om studenten te helpen leren waar en hoe om tegenstanders te slaan. Met de opkomst van de grond en pond stijl in mixed martial arts , zijn sommige mannequins gebruikt terwijl het artikel plat . Deze positie helpt leren strijders hoe je houding en slaan een verslagen tegenstander .
Andere soorten apparatuur

Een boksen mannequin is slechts een type van training apparatuur die wordt gebruikt bij het steeds een bokser. Op verschillende plaatsen in je training , moet u zware tassen te gebruiken om te oefenen het leveren van uw slagen met macht. Boxers ook trainen met boksen wanten om hun techniek en opvallende met beweging te oefenen . Training om een bokser te worden vereist ook kracht en uithoudingsvermogen ontwikkeling , zodat het gebruik van gewichten en cardio-apparaten , zoals de loopband , is ook normaal in de ontwikkeling van een bokser .


[Mannequin Training voor Boksen: https://nl.sportsfitness.win/Spectator-Sport/Pro-Boxing/1002002582.html ]