Maandag Minuut:Wall Hip Flexor Mobilisatie

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Deze week laat Eric Cressey ons een geweldige stretch zien voor triatleten die zal helpen om de paslengte te vergroten. Deze manoeuvre zal je heupen openen en je heupbuigers mobiliseren - diepe spieren die vaak spanning veroorzaken van de heupen tot de knieën.

Meer 'Monday Minute'-video's van Triathlete.com.

[Maandag Minuut:Wall Hip Flexor Mobilisatie: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053540.html ]