5 overgangsrituelen die elke tri-beginner moet ervaren

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Elke lente verlicht een nieuwe groep aspirant-triatleten, gewapend met een positieve instelling, een toetsenbord en een vleugje naïviteit, Googleverse met zoekopdrachten zoals 'triatlontraining voor beginners', 'triatlontips voor beginners' of de altijd schokkende “Hoeveel kost een triatlonfiets?” Als jij een van deze atleten bent, dan zal ik je leercurve gladstrijken en je laten kennismaken met de overgangsrituelen die elke triatleet in zijn eerste jaar moet doorlopen.

1. Zwemmen als kind is niet hetzelfde als zwemmen als volwassene.
De eerste keer dat je zwemt, zul je je realiseren dat de "Verdrink niet-niveaus 1-7" die je als kind hebt genomen, niets hebben gedaan om je als volwassene baantjes te laten trekken. De truc van zwemmen is om te leren kalm te blijven in het water:doe oefeningen zoals afzinken en bellen blazen met je gezicht in het water om comfort op te bouwen en zwemmen aangenamer te maken.

2. Fietsstoeltjes zijn voor zwervers zoals lego's zijn voor voeten.
De vaak ervaren maar zelden besproken zadelpijn. Maak je geen zorgen. Was je fietsbroek regelmatig, koop een zadel dat wordt aanbevolen door een fietsenwinkel en smeer ze op gemzenboter. Uw
onderstel zal u dankbaar zijn.

3. Iedereen draagt ​​spandex en jij ook.
Hoe niet-triatleten door het leven gaan zonder te beseffen dat iedereen... IEDEREEN... er goed uitziet in lycra is mij een raadsel. Geef het een paar maanden en je zult ook pronken met je hoge fietssokken en bloemenjersey.

4. Het is prima om het spaargeld van uw kind in de fietsenwinkel te besteden.
Als je 20 seconden sneller over de finish komt van die sprint-afstandsrace dan je zou hebben gedaan zonder die aero-wielset van $ 4.000, kan het je niet schelen dat Billy nu naar de universiteit moet in plaats van naar Stanford.

5. Je lichaam bestaat misschien voor 90 procent uit water, maar je benen zijn voor 77 procent uit cement.
Ooit gehoord van training met stenen? Leer ze kennen en hou van ze. Zonder zes tot acht bike-to-run workouts te doen voorafgaand aan je eerste triatlon, ga je naar Crampsville als je T2 verlaat.

"Triathlon Taren" Gesell is vooral bekend om zijn YouTube "Triathlon Taren" kanaal, de "Triathlon Taren Podcast" en de "Triathlon Trainiask Podcast", waar hij nieuwe triatleten helpt de sport te leren kennen.

[5 overgangsrituelen die elke tri-beginner moet ervaren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053571.html ]