Jump Stop Voetenwerk Boor

Een sprongstop (of snelle stop) is de techniek van het springen van één voet, en landen op 2 voeten. U wilt meestal in een drievoudige dreigingspositie zijn wanneer u landt. In de videoblogpost van vandaag, we breken de snelle stop af, en het delen van een uitstekende oefening die u vandaag in uw oefenplan kunt opnemen en morgen het voetenwerk van uw spelers kunt zien verbeteren!

Hoe het werkt

Snelle start in drievoudige dreigingspositie, en dan snel stoppen bij de vrije worplijn, gevolgd door een snelle stop bij mid court.

Belangrijke punten om te onthouden

• Land altijd in driedubbele dreiging

• Zorg ervoor dat je op je hele voet landt, en laat je hakken zakken.

• Houd je rug recht als je landt.

• Je zou een goede snelle stop moeten kunnen horen. Als je een goede snelle stop hoort, je kunt het plakken en "piepende voeten" krijgen.

Blijf op de hoogte voor meer geweldige ideeën voor footwork-oefeningen, tips en trucs!“  En zorg ervoor dat u ons“ “Vind ik leuk” op Facebook of volg ons op Google+, waar we het hebben over footwork drill technieken, basketbal mechanica, schieten en dribbelen en nog veel meer!

[Jump Stop Voetenwerk Boor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041830.html ]