Pitino V Cut Boor

Bewegingsovertredingen (of een set play)" zullen zeer snel afbreken als je de basketbal niet in de vleugel kunt krijgen. Deze basketbaloefening leert je spelers hoe ze open kunnen komen op de vleugel om elk setspel te beginnen.

Voorbereiding
-“ Vorm een ​​lijn boven aan de toets. Speler 1 begint met de bal aan de voorkant van de lijn.
-" Speler 2 begint op de vleugel

Executie
-" Speler 2 voert een V Cut uit om bij de vleugel open te komen
-" Speler 1 raakt hem met een scherpe borstpass.
-" Speler 2 gaat omhoog, veegt de bal door, neemt één tot twee dribbels en scoort een lay-up
-" Speler 1 gaat over om de V Cutter te worden, terwijl speler 2 de achterkant van de passerende lijn verplaatst

Punten van nadruk
-“ Op de V-cut, laat de verdediger in je eigen tempo door de basket lopen, duw hard van je basislijnvoet, en exploderen terug naar de bal. Verandering van richting en verandering van snelheid zijn de sleutelwoorden.
-" Op de sweep, blijf laag, met je hoofd omhoog en je knieën gebogen. Scheur de bal door, en breng het in de drievoudige dreigingspositie

[Pitino V Cut Boor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040845.html ]