bal nep boor

Deze basketbalschietoefening zal het gebruik van balvervalsingen als tactiek versterken om ruimte te creëren voor een open schot of drive.

Voorbereiding
-“ Speler 1 staat onder de basket met de bal. Hij is de rebounder/passer
-“ Speler 2 staat bij de linkerelleboog, klaar om te vangen en te schieten

Executie
-" Speler 2 beweegt van de linkerelleboog naar de rechterelleboog, waar hij de pass krijgt van speler 1
-" Speler 2 gaat omhoog, maakt een pomp nep, neemt een dribbel in de sleutel en schiet een korte jumper. Speler 1 kaatst het schot terug en bereidt zich voor om opnieuw naar speler 2 te passen
-" Speler 2 schuift terug over de toets naar de linkerelleboog, waar hij de pas ontvangt en de pomp nep herhaalt, dribbelen, en schietvolgorde
-" Ga door voor de toegewezen tijd of het aantal gemaakte opnamen, draai dan posities

[bal nep boor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040852.html ]