Sideline Push Wing-serie boormachine

De Sideline Push Wing-serie boormachine lijkt spelers enige blootstelling te bieden aan de vele opties die voor hen beschikbaar zijn wanneer ze langs een zijlijn werken in overgangs- of fastbreak-situaties. Veel spelers bevinden zich vaak in een zijlijn-push-scenario en zijn beperkt tot slechts één optie in de aanval. Dit is natuurlijk niet het geval, maar spelers hebben tijd nodig om deze vaardigheden te oefenen en te verfijnen totdat ze in staat zijn om te lezen en te reageren op de vlucht en in het speltempo. Door de Sideline Push Wing Series Drill te gebruiken om te helpen ontwikkelen, een breed scala aan tactische opties zal een team moeilijker te bewaken en consistenter te scoren door gebroken spel of overgang.

De Sideline Push Wing Series Drill omvat drie verschillende scenario's. Dit zijn:

• Zijlijn push-pass met ontvanger die sterk naar de basket rijdt
• Ontvanger moet van de basislijn stuiteren om los te komen van de verdediger voordat hij de pass vangt en naar het midden rijdt
• Ontvanger blijft in de lange hoek omdat de verdediger de passeerstrook ontkent, dus er wordt een hand-off uitgevoerd om de speler te bevrijden en aanstoot te geven

Het eerste scenario dat binnen de Sideline Push Wing Series Drill wordt geoefend, is een eenvoudige lange pass langs de zijlijn en een sterke drive naar de basket.

Sideline Push Wing-serie boordiagram 1

Deze oefening begint met drie rijen spelers die op het veld worden geplaatst. Eén groep staat halverwege (drie) en zullen de ontvangers zijn die de hele reeks aan de zijlijn staan.

De volgende groep zijn de spelers die de uitlaat en het pad (One) vormen.

De derde groep zijn spelers die de bal uitspelen (vijf). Zodra spelers hun rol binnen een lijn hebben vervuld, draaien ze gewoon naar de volgende lijn op de vloer.

De Sideline Push Wing Series Drill begint met één (1) en creëert een goede voorsprong als uitlaatdoel. Eén (1) zal zich van de beoogde vangpositie verwijderen en zich uitstrekken tot aan de driepuntslijn voordat hij van richting verandert om terug te komen en een pass van vijf (5) te ontvangen.

Op de vlucht van de inkomende pas begint Drie (3) een snede langs de zijlijn te maken. Om een ​​betere hoek te creëren om de beoogde pass te zien (en als een standaardstrategie die moet worden geïmplementeerd in games) moeten Three (3) aanvankelijk de zijlijn omhelzen voordat ze iets terug het speelveld in gaan. Dit zal ervoor zorgen dat de speler gemakkelijk over zijn schouder kan kijken in de richting van de waarschijnlijke pass.

Eén (1) die de pass eenmaal vangt, kost één harde dribbel voordat de bal door een lange, vlakke pass naar drie (3) wordt geschoven.

Drie (3) eenmaal ontvangen van de pass zullen recht naar de basket gaan terwijl de bal van de vangende kant naar de basislijn wordt gescheurd voordat de basket in één vloeiende beweging wordt aangevallen. Deze actie is belangrijk om de ontvanger te helpen de basket zo snel mogelijk aan te vallen. Deze techniek zal dus vele malen moeten worden geoefend voordat de beoogde stroom en snelheid door de meeste spelers wordt bereikt.

Als de pass eenmaal is gedaan, moet Eén (1) zo snel mogelijk naar de sterke zijelleboog snijden, wat een zeer waardevolle ontvangerplek zal zijn tijdens games als Drie (3) op de drive worden gestopt en een andere scoringsoptie moeten vinden. Deze beweging moet een punt van aandacht zijn, aangezien spelers die de uitlaatrol vervullen, als ze niet onder druk worden gezet, de bochten afsnijden en deze positie nooit bereiken vanwege een gebrek aan inspanning. Dit kan niet worden geaccepteerd, en er moet veel belang worden gehecht aan deze rol.

Het volgende scenario in de Sideline Push Wing Series Drill richt zich op de ontvanger die zich moet losmaken van zijn verdediger en bovendien de verdediging in het algemeen moet afvlakken door van de basislijn af te stuiteren. In deze variatie zal Three (3) voorbij de aanvankelijke vangpositie van de eerste fase van de oefening gaan en verder gaan naar de lange hoek. Vanuit deze positie zal Drie (3) dan optillen of terugkaatsen naar de beoogde vangpositie bij de verlengde foutlijn.

Sideline Push Wing-serie boordiagram 2 "

Deze extra tijd kan ervoor zorgen dat Eén (1) een extra dribbel of zo moet nemen om de tijd te geven die Drie (3) nodig hebben om de benodigde ruimte te creëren. Dit is niet anders dan een spel en zal nuttig zijn bij het ontwikkelen van iemands (1) evenwicht tijdens een spel bij het zoeken naar deze voorbijgaande kans.

Bij het vangen van de bal zal Drie (3) naar de verdedigingshelft gericht zijn. Dit betekent dat het terugscheuren van de bal naar de basislijn kan resulteren in contact met de verdedigende speler. Hoewel rijden naar de baseline nog steeds een optie is in deze variatie, Drie (3) moeten ook worden aangemoedigd om het midden van de vloer te vangen en aan te vallen. Op zoek naar een hoek in de rijbaan door de hoge paal die op de dribbel helemaal naar de basket krult en daarbij de verdediger elke kans ontneemt om te herstellen voor Three (3).

Zodra de pass is gemaakt door Eén (1), moet de speler opnieuw kijken om naar de sterke zijelleboog te snijden. Als Drie (3) richting de basislijn rijdt, dan zal Eén (1) in deze positie blijven snijden. Echter, als Drie (3) naar het midden rijdt, Eén (1) moet de snede aanpassen om nu de ruimte achter de dribbelaar naar de verlengde foutlijn te vullen.

Aandachtspunten

Recht naar beneden langs de zijlijn gaan is misschien niet genoeg om de ruimte te creëren die nodig is voor een vangst van Three (3). Naarmate de verdediging competenter wordt, Drie (3) moet mogelijk ook in de richting van de sleutel worden gekanteld en vervolgens de verdediger verzegelen voordat hij teruggaat om de bal te vangen. Als de verdediger volhardt in het ontkennen van de pass door Drie (3) te overspelen, een backdoor cut zou de beste optie kunnen zijn voor een scoringskans.

Deze fase in de Sideline Push Wing Series Drill biedt drie (3) de mogelijkheid om te oefenen met baseline of middle. Beide opties moeten worden onderzocht en ontwikkeld tot de aanvallende mentaliteit van spelers, afhankelijk van de positie van de verdediger en welke baan open is voor de basket.

Het laatste scenario van de Sideline Push Wing Series Drill kijkt naar de mogelijkheden wanneer er geen pass of backdoor cut mogelijk is door Three (3).

Sideline Push Wing-serie boordiagram 3 "

In dit scenario houdt Drie (3) stand in de lange hoek.

Eén (1) zal doorgaan met het opschuiven van de bal door middel van een dribbel over het speelveld. Eenmaal bij de elleboog of verlengde foutlijn zal Eén (1) een paar agressieve dribbels maken richting Drie (3) op zoek naar een opstelling voor een hand-off.

Eén (1) moet naar de driepuntslijn kijken, dus zodra Drie (3) de bal heeft verzameld, heeft de speler een kleinere afstand tot de basket van waaruit hij kan schieten of erin kan werken. Deze positionering helpt ook om Een (1) op één lijn te brengen met de verdediger van Drie (3) en de speler effectief te screenen tijdens de hand-off.

Drie (3) zullen de bal op tempo moeten verzamelen, zodat een soort voordeel kan worden gecreëerd en naar de basket kan rijden. Afhankelijk van Three's (3) schietbereik kan een willekeurig aantal opties beschikbaar zijn.

Afhankelijk van de beweging van Drie (3), Eén (1) zal flakkeren of rollen om de ruimte te openen.

Aandachtspunten

Eén (1) kan op een bepaald moment tijdens de set-up een pass naar Three (3) maken en dan kan vanuit deze positie ook een on-ball-scherm worden gebruikt.

In deze variatie is de rest van de verdedigende spelers zal waarschijnlijk zijn teruggekeerd naar hun verdedigende deel van de vloer. Laat drie (3) pull-up jump-shots oefenen vanaf de rand van de spiebaan als mogelijke score-opties die ook meer spelrealistisch zullen zijn.

variaties

Om wat complexiteit aan de oefening toe te voegen, moet je nadenken over het toevoegen van verdediging zodra spelers bekwaam zijn geworden met het scala aan verschillende opties. Begin met het toevoegen van slechts één verdediger voordat u tot 3 tegen 3 situaties werkt. De inbounder speelt geen rol als de bal halverwege is.

Gerelateerde artikelen

• Zijlijn Push Passing Drill
• Catch and Go Wing Lay-up Drill
• 1 op 1 Wing Chaser-boor
• Pick and Roll Drill-serie

[Sideline Push Wing-serie boormachine: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002042066.html ]