Vaardigheden in het omgaan met basketbal

Op zoek naar oefeningen voor het hanteren van basketbal?' Je bent hier aan het juiste adres!' Probeer deze ideeën hieronder uit die Alex me heeft gestuurd en laat me weten hoe het voor jou is.

Van Alex…
Aangezien mijn dochters en mijn zoon tussen de 6 en 11 jaar oud zijn, Ik heb veel te maken met kinderen die gewoon bang zijn.

Bang voor de bal, bang voor lichaamscontact, enz... Ik gebruik een een-op-een basketbaloefening om te proberen een deel van de angst te overwinnen.

Ik wijs een nummer toe aan elke speler. Ik roep de nummers en dan gooi ik de bal op het veld. Speler die als eerste bij de bal komt, is aanstoot en de andere speler is verdediging. De speler die de ander laat scoren loopt een ronde.

Nog een oefening die lijkt te werken - Eén - op - één ...
Spelers staan ​​tegenover elkaar..1 speler heeft de bal vlak achter zijn voeten met zijn handen op zijn rug. De andere speler probeert de bal te pakken. De verdediger moet de bal met zijn lichaam beschermen. Een slechte inspanning resulteert in hardlopen.

[Vaardigheden in het omgaan met basketbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041063.html ]