Basketbalvaardigheden - Balcontrole

Balcontrole is een van de beste dingen die een speler kan leren, naast aanvallen en verdedigen. Dus probeer deze oefening eens; Ik noem het "balcontrole".

Balcontroleboor
Splits je team in tweeën. De helft staat in de ene hoek van de sportschool en de andere helft staat aan de andere kant van de sportschool, maar tegenoverliggende hoeken.

De coaches hebben een set spelers en een heeft de andere set spelers. Elke set spelers heeft minimaal 2-3 ballen voor hun groep.

De eerste speler passt de bal naar de coach die om de beurt ofwel (gooit, rol het of geef het gewoon terug) terwijl de speler naar de andere kant van de sportschool rent om een ​​mand te maken.

De sleutel tot deze oefening is dat ze niet eerst kunnen proberen te dribbelen. Ze moeten balbezit krijgen, dan kunnen ze in de basket dribbelen of hun schot overal op de vloer nemen, tenzij de coaches hen vertellen wat voor soort schot ze moeten nemen.

[Basketbalvaardigheden - Balcontrole: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041616.html ]