Basketbalbalbehandelingsoefeningen - Breng het naar het gat

Een van mijn abonnees stelde deze ideeën voor voor het hanteren van basketbalballen. Ik heb het hieronder voor je opgenomen. Laat ze komen!

Van Nederlands...
Deze basketbaloefening is voor de bewakers die hem naar het gat brengen.

De bewaker begint aan de buitenrand van de halve baancirkel.
Eén verdedigende speler wordt op de driepuntslijn geplaatst - bovenaan de
toets. De tweede verdedigende speler staat bij de vrije worplijn.
Derde verdedigende speler bovenaan de binnenste cirkel onder de basket.

Het doel van deze oefening voor het hanteren van basketbalballen is dat de bewaker voorbij de drie verdedigende spelers dringt om een ​​lay-up te scoren, maar de vangst is dat de bewaker binnen de grenzen van de sleutel moet blijven. Dit houdt heel weinig ruimte over om te manoeuvreren en daagt ze echt uit om de juiste balbehandeling en lichaamshouding te leren.

Je kunt de bewakers ook de vrijheid geven om op te trekken voor een jumpshot wanneer ze de ruimte hebben. Deze schijnen ze leuk te vinden.

[Basketbalbalbehandelingsoefeningen - Breng het naar het gat: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041265.html ]