Schietoefeningen

Dit is een van de schietoefeningen die Doug afgelopen herfst stuurde. Probeer dit vanavond uit met je team!

Ik heb een basketbal-schietoefening die mijn spelers leuk vinden en ik krijg er scherp op. Ik noem het 15-10-5-1. Het heeft me geholpen om in de loop van de tijd ongeveer een dozijn games in te sturen in de afgelopen twee seizoenen en dat telt niet mee voor de overwinningen die het heeft behaald op de laatste tweede schoten.
“
Ik verdeel het team in twee groepen en ze strijden om het beste record en geven bepaalde oefeningen door tijdens de training.
15 – lay-ups (moet beginnen vanaf een driepuntslijn, soms begin ik op halve baan)
10 – Springschoten vanaf de elleboog
5 – drie wijzers
1 – half court shot
“
De winnende groep is degene die het eerste schot op de halve baan maakt. Ik zal de andere groep soms de kans geven om gelijk te spelen als ze allebei op de halve baan staan.

[Schietoefeningen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040964.html ]