"Rush" overgangsverdedigingsoefening

Speeltype:“ “  Overgangsverdediging

Doel:

Deze overgangsverdedigingsoefening leert spelers snel te spelen terwijl ze zich concentreren op offensieve afstand en beweging.

Opgericht:

• Plaats 5 kegels aan het einde van de baan

Executie:

1. De speler die de bal in de verdediging krijgt, moet rond de kegel rennen en dan teruggaan om een ​​open man te vinden.
2. De persoon die het dichtst bij de bal JAMS is, de dribbelaar.
3. De volgende bewaker draait naar de middelste rug.
4. De paal draait naar LAAG GAT.
5. De diagonale rug wordt gedekt door de andere voorwaarts.
6. 3 stops en het team wint.

Coachtips:

Spelers moeten een kegel aanraken terwijl het spel naar de andere kant gaat. Slechts voor een kort moment, de situatie is 4o5 totdat de man naar beneden herstelt en zijn oorspronkelijke man oppakt. Meestal gaan we naar beneden, rug, en naar beneden voordat de oefening eindigt.

Het uitgelichte product

Als u uw omzet wilt verminderen, verbeter je passing, en ontwikkel een knapperiger, effectievere offensieve aanval - dan is het Perimeter Skill Development Drillbook precies wat uw team nodig heeft!

Binnenkant, je ontdekt 21 eenvoudige, leuke en effectieve oefeningen voor schieten, passeren, en balbehandeling. Je krijgt direct toegang tot een heel seizoen met oefenideeën voor elke leeftijd en elk competitief niveau... van basisprincipes tot geavanceerde in-game strategieën en tactieken.

Beste van alles, het wordt geleverd in PDF-formaat, zodat u direct digitale toegang krijgt... direct vanaf uw computerscherm, smartphone, tablet, of eReader... overal ter wereld met een internetverbinding!

["Rush" overgangsverdedigingsoefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041922.html ]