Jump Shot Pivot Drill

Speeltype:“ “  Schietoefening

Doel

Dit is een geweldige schietoefening die je spelers leert hoe ze naar de basket moeten kijken. Als de speler rechtshandig is, hij/zij gaat stoppen op twee voeten springen, maak één geluid, en dan altijd op hun linkervoet draaien.

Opgericht

• Begin met het gezicht naar de linkerkant van het veld

Executie

1. Neem 3 stappen en dan Jump Stop, draai op de linkervoet om naar de basket te kijken, en neem een ​​schietende of driedubbele dreigingspositie in.
2. Houd die positie vast totdat de coach zegt "Schiet", en dan doorzetten.
3. Coach blaast op het fluitje, en spelers herhalen aan de rechterkant van het veld, 3 stappen nemen, Spring Stop en draai weer op de linkervoet, het innemen van een schietende of drievoudige dreigingspositie.
4. Houd die positie weer vast, totdat de coach zegt "Schiet", en doorzetten.
5. Blijf deze reeks dagelijks 10 tot 15 herhalingen herhalen.

Coachtips

Deze oefening duurt slechts een paar minuten om elke dag te doen, en het is van onschatbare waarde om deze belangrijke fundamentele vaardigheden op te bouwen en goede gewoonten op te bouwen.

Videodemonstratie

Het uitgelichte product

Als u uw omzet wilt verminderen, verbeter je balbehandeling, en ontwikkel een knapperiger, effectievere offensieve aanval - dan is het Perimeter Skill Development Drillbook precies wat uw team nodig heeft!

Binnenkant, je ontdekt 21 eenvoudige, leuke en effectieve oefeningen voor schieten, passeren, en dribbelen. Je krijgt direct toegang tot een heel seizoen met oefenideeën voor elke leeftijd en elk competitief niveau... van basisprincipes tot geavanceerde in-game strategieën en tactieken.

Beste van alles, het wordt geleverd in PDF-formaat, zodat u direct digitale toegang krijgt... direct vanaf uw computerscherm, smartphone, tablet, of eReader... overal ter wereld met een internetverbinding!

[Jump Shot Pivot Drill: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041939.html ]