V-Shot Pivot Schietoefening

Hier is een geweldige rebound-oefening voor je hele team! Het stelt je in staat om de concentratie en focus van spelers te behouden omdat ze met een partner werken. Deze terugkaatsoefening houdt alle spelers actief en betrokken!

V-Shot Pivot Schietoefening

In deze terugkaatsende oefening, elke schutter werkt met een partner en krijgt de mogelijkheid om zich te concentreren op reguliere V's aan beide zijden van de baan, en ook laterale V's aan beide zijden van de basislijn.

Naast de reguliere V en de laterale V, je kunt ook een rechte V schieten, dat is vanaf de foutlijn/bovenkant van de toets in het midden.

Coachingspunten

• De schutters kunnen beginnen op elk van die 5 plekken op het veld - aan weerszijden van de baan, aan weerszijden van de basislijn of recht omhoog in het midden.

• Na het eerste schot te hebben genomen, de speler zal de bal terugkaatsen, en ga verder naar een van die andere 4 posities om een ​​foto te maken.

• De schutter zal de juiste technieken voor snelle stop- en draaibewegingen gebruiken, schiet dan en volg.

• De spelers die niet schieten, moeten de pivotvoet van hun partner in de gaten houden, om er zeker van te zijn dat ze op de juiste voet draaien.

• Partners tellen gemaakte schoten voor de schutter

• Zodra elke schutter 5-10 schoten heeft gemaakt, roteer met de partner en herhaal dezelfde stappen

Ik heb ontdekt dat spelers in de praktijk 30% meer zullen schieten door deze oefening in je oefenplan op te nemen. Je spelers besteden minder tijd aan dribbelen, meer tijd concentreren en alle onderdelen van deze terugkaatsende oefening zijn spelsituaties - ze doen sprongstops, draaipunten, en ze leren hun schoten te volgen in één eenvoudige terugkaatsoefening.

Als je klaar bent om een ​​tandje bij te zetten, mis ons bestverkochte Perimeter Skills Drillbook niet - boordevol 21 leuke en effectieve oefeningen om te schieten, passeren, en balbehandeling.

Bekijk onze andere geweldige terugkaatsoefeningen, tips en trucs!“  En zorg ervoor dat u ons“ “Vind ik leuk” vindt op Facebook of bij ons op Google+, waar we het hebben over voetenwerkoefeningen, basketbal mechanica, schieten en dribbelen en nog veel meer!

[V-Shot Pivot Schietoefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041857.html ]