Stop Start Draai &Pass Boor

Doel

Werken aan passen voordat je tot een jumpstop komt

Booropstelling

• Spelers vormen 2 rijen bij rijstrook en basislijn
• Eerste speler in elke rij heeft een bal

Hoe het werkt

1. Spelers beginnen met drievoudige dreiging, rijd dan naar de elleboog en kom tot een jumpstop
2. Speler draait dan, en maakt een stevige borstpas naar de volgende speler in de rij
3. Speler houdt door bij pass, gaat dan rond naar de achterkant van de rij terwijl de oefening doorgaat met de volgende speler

Coachtips

1. Benadruk hoe belangrijk het is om door te gaan om te passen en vast te houden aan de follow-through
2. Om variatie toe te voegen, laat spelers werken aan het draaien van beide voeten, en werk aan zowel voor- als achterspil
3. Vergeet niet aan verschillende passen te werken:borstpassages, stuiterende passen, flick gaat, overheadpassen, omhullende passen, post toegangspassen - zorg ervoor dat je het door elkaar haalt!

[Stop Start Draai &Pass Boor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041963.html ]