Tennisbalblokboor

Aanvallende lijnwachters leren hoe ze solide runs kunnen blokkeren op linebackers, door te leren blokkeren volgens de reactie van de linebacker.

Aanvallende lijnwachters en linebackers zullen deze oefening doen. Je hebt ook een tennisbal nodig.

Het doel van deze oefening is voor de aanvallende lijnwachter om te voorkomen dat de linebacker de tennisbal oppakt. De tennisbal in deze oefening is de loper.
De coach (klein vierkant) zal de bal naar verschillende delen van het veld rollen.
De aanvallende lijnwachter weet waar de bal zal worden gerold, en dan een goede eerste krachtstap naar zijn blok moet maken, en zorg er dan voor dat hij bij de linebacker komt voordat de backer de bal opschept.

Je kunt deze oefening ook doen met een meer aanvallende lijnwachter, omdat ze de blokken kunnen nabootsen die ze zouden moeten maken bij bepaalde aanvallende acties.
Je wilt niet dat de lijnwachter het blok te vroeg gooit, omdat de bal nog steeds aan het rollen kan zijn en de linebacker kan wachten om de bal te pakken en het blok te vermijden om de tackle te maken.

[Tennisbalblokboor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039709.html ]