Schuurblokboor

Doel

Om te werken aan het verslaan van blokken, nastreven, en aanpakken.

Booropstelling

• Je hebt een koets nodig met een blokkeerschild, en een tackelpop.
• De verdedigende spelers moeten een lijn vormen op ongeveer 5-7 meter afstand van de coach, met de tackelende dummy nog 5 yards achter de coach, enigszins naar één kant verschoven.

Hoe het werkt

1. De verdediger zal uit zijn stelling breken, het eerste blok afwerpen, en maak een sterke tackle op de dummy.

Coachtips

• Benadruk kracht, evenwicht, en de juiste vorm op de tackle - afbraak, inpakken, heup rollen!

[Schuurblokboor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039746.html ]