10 Yard Drive Boor

Doel

Aanvallende lijnwachters leren dat blokkeren niet alleen gaat over het één keer raken van een speler en hem vervolgens laten gaan. Het gaat om het betrekken, onderhouden en dat blok uit het gat drijven.

Opgericht

• Je hebt alleen de aanvallende lijnwachter en een coach of speler nodig die een tackelpop vasthoudt.

Executie

1. De aanvallende lijnwachter vuurt uit en drive blokkeert de tackelende dummy.
2. Hij houdt zijn blok vast en rijdt minstens 10 meter voordat hij loslaat.
3. Coaches moeten een beetje weerstand bieden op de tas, om de lijnwachter het gevoel te geven dat hij een speler van de bal moet "rijden".

Coachtips

• Zorg ervoor dat spelers de juiste vorm van het aandrijfblok behouden (hoofd omhoog, voeten op schouderbreedte uit elkaar, voeten bewegen en handen strak onder de schoudervullingen).

[10 Yard Drive Boor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039774.html ]