Oefeningen voor voetbalontwikkeling - Oefeningen voor slagen

We werken zo vaak als we kunnen aan het doorgeven van vaardigheden. Deze oefeningen helpen jongere spelers met balcontrole en meer ervaren spelers kunnen hun vaardigheden aanscherpen. De eerste oefening werkt op lange en korte passen en het spel Passen helpt je om vaardigheden en snelheid te beoordelen.

Korte en lange passerende boor
Deze oefening werkt op communicatie en balcontrole.
Een bal en partner nodig om tegenover elkaar te staan.
De eerste persoon zal de bal kort passen en partner moet naar voren rennen en de bal terugspelen, maar deze lang of diep nemen.

Partner moet dan terug communiceren of het kort of diep is voor partner. Passen moeten kort en lang worden afgewisseld en spelers moeten zowel trainen als werken aan controle, vooruit achteruit voetenwerk en communiceren. (Spelers volgen hun pass)

Je kunt uitdagen door eerst geen handen te zeggen (om voetenwerk in beweging te krijgen) en vervolgens alleen handen voor diepe ballen.

Passing Game
Ik maak een passeerspel voor deze oefening en kijk wie het meest kan vangen of wie het snelst is.

Zet drie kegels neer en heb ongeveer 3-5 ballen klaar om te gaan. Een per keer, Ik laat een van de spelers een haakpatroon uitvoeren naar de eerste kegel vanaf de scrimmagelijn waar ze een pass zullen ontvangen.

Ze rennen meteen naar de middelste kegel voor de volgende pas (ongeacht of ze hem vangen of niet, ze blijven naar alle kegels rennen) voor een tweede pas.

Daarna trappen ze terug naar de derde kegel voor de laatste pass voor een klein beetje D.B. werk.

[Oefeningen voor voetbalontwikkeling - Oefeningen voor slagen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002040011.html ]