Video:een oefening om verrekkingen van de achillespees te voorkomen

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Tim Crowley en vrienden demonstreren een effectieve beweging voor de preventie van kuitspier- en achillespeesverrekkingen.

Meer "Monday Minute"-oefeningen

GERELATEERD:Behandeling en preventie van Achillesblessures

[Video:een oefening om verrekkingen van de achillespees te voorkomen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053392.html ]