Video:Verhoog de been- en rugkracht met deze oefening

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

In deze video laten we je kennismaken met een oefening die bekend staat als het doortrekken. Dit is een geweldige oefening voor het onderlichaam die de beenkracht en rugkracht zal helpen vergroten.

Meer oefeningen van 60 seconden voor versterking en blessurepreventie van Triathlete.com

[Video:Verhoog de been- en rugkracht met deze oefening: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053406.html ]