Video:een oefening om de gezondheid en functie van de schouder te verbeteren

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Deze week laten we u de staande eenarmige kabelrij zien, een oefening die de gezondheid en functie van de schouder helpt verbeteren. Dit is een geweldige oefening voor atleten die hun houding moeten verbeteren of die een slechte armdraagkracht hebben vanwege een oude blessure of een eerdere aandoening.

Meer 'Monday Minute'-video's

GERELATEERD:Schouderoefeningen voor sterker zwemmen

[Video:een oefening om de gezondheid en functie van de schouder te verbeteren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053566.html ]