Video:een schouder- en kernstabiliteitsoefening

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

In deze video demonstreren Tim Crowley en vrienden de zijbrugloper, een specifieke oefening voor hardlopers die de glute medius aanspreekt en zowel schouder- als kernstabiliteit bevordert.

GERELATEERD:Core And Glute TRX Workout

[Video:een schouder- en kernstabiliteitsoefening: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053581.html ]