Deze oefening zal je een sterkere rijder maken

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

De deadlift met één been balanceert en versterkt je heupspieren, die de meeste kracht genereren tijdens het rijden.

[Deze oefening zal je een sterkere rijder maken: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053649.html ]