3 krachtoefeningen in het water om te doen in het vroege seizoen

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Vandaag laat vijfvoudig wereldkampioen Lesley Paterson ons kennismaken met drie unieke oefeningen die je in het zwembad kunt doen om je te helpen een sterkere zwemmer en algehele triatleet te worden bij je eerste race van het seizoen. Je voelt je misschien een beetje gek als je een paar van deze oefeningen doet, maar de beloning zal absoluut de moeite waard zijn.



[3 krachtoefeningen in het water om te doen in het vroege seizoen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053784.html ]
Andere Coaching
  1. Trainingsplan triatlon:pauze 2:30 op de Olympische afstand
  2. Unieke krachttraining om dit laagseizoen te proberen:het springtouw
  3. De beste krachttraining voor het onderlichaam voor triatleten
  4. Hoe de Pro's T2
  5. 3 stappen naar een blessurevrij seizoen
  6. Trainingsplan:de routekaart naar uw eerste Ironman-finish
  7. Hoe race ik sterk door het einde van het seizoen?
  8. De Slacker's Guide voor krachttraining buiten het seizoen
Andere Coaching
Fitness Oefening Tips
  1. De dingen om te weten voor een Triathalon
  2. Voorseizoen Baseball Boren
  3. Voetbaltrainingsoefeningen - The Gauntlet
  4. Hoe u uw eerste race van het seizoen kunt benaderen?
  5. 3 Bike Trainer-oefeningen om in het vroege seizoen te doen
  6. 3 sleutels tot krachttraining in het raceseizoen
  7. Wat moet ik doen in het vroege seizoen?
  8. Koppeltraining:doe je krachttraining op de fiets
  9. Stop niet met krachttraining tijdens het triatlonseizoen
  10. De psychologie van trainen voor een race die misschien niet gebeurt
Andere Coaching