Draag de teamoefening

een leuke, spelachtige oefening die het slaan oefent, honklopen en fielden.

Verdeel je spelers in drie even teams van elk ongeveer 4-5 spelers.
Twee teams vullen de defensieve posities in terwijl het derde team in de aanval is.

De eerste aanvallende speler stapt op de plaat en probeert de honken te raken en te bereiken.
Als hij een uitweg maakt, hij wordt geëlimineerd uit het spel. Als hij de basis bereikt, hij probeert te scoren als honkloper.
Elke aanvallende speler kan een onbeperkt aantal slagbeurten hebben, totdat ze een uitweg maken. Als je de basis met succes blijft bereiken, je mag blijven slaan.
Het doel van het spel is dat elk team zoveel mogelijk runs scoort.
Blijf spelen totdat elke aanvallende speler een uit heeft gemaakt. Roteer dan een nieuw aanvallend team en herhaal

Je kunt zo nodig spooklopers gebruiken om op de honken te komen.
Als het ene team minder spelers heeft dan het andere, één speler kan twee outs krijgen om te gebruiken
Maak het moeilijker: Gebruik live pitchen.
Maak het makkelijker: Gebruik soft-toss pitching of een pitching-machine.

[Draag de teamoefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002046712.html ]