Basketbal schietoefeningen - Schieten op vijf punten

De inspiratie voor deze basketbalcoachingtip kwam van een van mijn abonnees. Het bevat een nieuw idee voor basketbalschietoefeningen. Probeer het uit en laat me weten wat je ervan vindt!

Vijf spot schieten:
Schik je spelers in teams van twee of drie of welk aantal dan ook. Het doel is dat de teams vijf schoten (of welk nummer je ook kiest) vanaf één plek krijgen. De vijf plekken zijn hoek, vleugel, top sleutel, vleugel, " hoek.

De spelers hebben één basketbal en krijgen hun eigen rebound bij een misser of maken en passen naar hun teamgenoot. Ze moeten ook het gemaakte nummer hardop tellen. Zodra een team vijf schoten maakt, blaas op je fluitje en ze haasten zich naar de volgende mand rechts van hen en beginnen opnieuw te schieten. Dit helpt spelers op verschillende manieren en is ook nog eens leuk.

Een winnend team is een team dat vijf schoten eerder had dan de andere teams. De basketbalcoach kan het winstquotum instellen op twee of drie of wat dan ook. Niet-winnende teams kunnen een conditioneringsbasketbaloefening doen of wat de winnende teams kiezen, of het kan de beslissing van de coach zijn.

Dit is een leuke oefening en geweldig om teameenheid op te bouwen, omdat je altijd de spelers kunt veranderen. Geweldig om te fotograferen omdat ze moeten focussen!

[Basketbal schietoefeningen - Schieten op vijf punten: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041315.html ]