Basketbal schietoefeningen – GAME SHOTS

We werken niet in game shots of schieten genoeg. Deze schietoefeningen voor basketbal zijn vooral goed de dag voor een wedstrijd/of schieten rond op een wedstrijddag.

SPEL SHOTS - STATION SCHIETEN BOREN
De basketbalcoach op de halve baan met een fluitje/stopwatch (intervallen van 120 seconden)

Elke speler heeft een partner (een een schutter, de andere rebounder). Als je veel baskets hebt om te oefenen, is twee spelers/per basket ideaal.

Werk aan gameshots/op volle snelheid waarbij de rebounder de spelers raakt met scherpe borstpassen en de schutter zich verplaatst naar plekken waar hij schoten zal maken in het spel (snel tempo gedurende twee minuten, bijhouden hoeveel er zijn gemaakt/gemist).

Coach op het midden/half veld moedigt hen aan om te bewegen, concentreren, raak hun open schoten en kom in het ritme. Draai na twee minuten om en ga door met de basketbaloefening gedurende 12-20 minuten (bij vermoeidheid, coach om de aanmoediging/intensiteit vast te houden).

GEWELDIGE SCHIETBOREN!

[Basketbal schietoefeningen – GAME SHOTS: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041461.html ]