Basketbal Oefenoefeningen – Halve Maan Schietoefening

Dit is een van mijn favoriete basketbaloefeningen. Het is een schietoefening voor basketbal die ik voor twee verschillende teams heb gebruikt:jongens, 10 jaar oud, en meisjes 17-18 jaar.

Halve maan schietoefening
Spelers stellen zich op in een halve maan binnen de driepuntslijn vanaf de rechterbasislijn helemaal naar links. Speler in de rechterhoek neemt een springer, en krijgt zijn eigen bord. De volgende speler schiet, en zo verder de hele cirkel. Wanneer de eerste cyclus is voltooid, schuiven alle spelers over één plek, "  met de linkerhoek die van de basislijn naar de rechterhoek komt, en de basketbaloefening wordt herhaald. Ga door totdat elke speler een schot heeft genomen vanaf elke plek.

Doelstelling:
We weten allemaal dat spelers hun comfortzones hebben. Deze basketbaloefening moedigt spelers aan om hun schietbereik uit te breiden, vooral vanuit de hoeken waar het allemaal rand is.

We organiseren wedstrijden door doelen te stellen voor gemaakte springers en voor de tijd die nodig is om de cycli te voltooien. Ook, als ze voor hun eigen rebounds gaan, leert het hoe belangrijk het is om je schot in de basket te volgen.

[Basketbal Oefenoefeningen – Halve Maan Schietoefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041465.html ]