Gratis basketbaloefeningen voor meisjes - Deal of geen deal

Michael in Springfield mailde me op zoek naar nieuwe ideeën voor gratis basketbaloefeningen voor meisjes. Hier is een basketbaloefening die een van mijn abonnees onlangs heeft gestuurd.

Van Clint…
Ik coach een AAU-meisjesteam van 10 en jonger. Een van de favoriete basketbaloefeningen van onze teams is een basketbaloefening die we noemen - Afspraak of geen afspraak .

We stellen ons op bij de foutlijn en schieten foutschoten nadat we hebben ingestemd met een bepaald aantal schoten dat ze moeten maken. Als ze het afgesproken "deal no deal" aantal schoten maken, ren ik een ronde. Als ze minder verdienen, het team rijdt dat aantal ronden en als ze meer maken dan het afgesproken aantal, loop ik dat aantal ronden.

Bijvoorbeeld.
We stemden in met 7 met een deal/no deal-dialoog en zij maken 9, Ik loop 3 rondjes. Als ze er maar 5 maken. Ze lopen 2 ronden. Bovendien moeten ze bij het tweede schot hard terugkaatsen als ze dat niet doen, of ze begaan een rijstrookovertreding. Ik voeg er een toe aan het overeengekomen aantal schoten.

Ik heb deze basketbaloefening de afgelopen 6 of zo trainingen gebruikt en ons percentage is met 10% gestegen zonder rijstrookovertredingen en ze gaan altijd voor de rebound zonder dat ik ze eraan herinner. En vooral de meisjes houden van de oefening.

[Gratis basketbaloefeningen voor meisjes - Deal of geen deal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041254.html ]