Vrije worp basketbal – Oefeningen voor het schieten van fouten onder druk

Als u op zoek bent naar vrije-worpoefeningen voor basketbal om de prestaties van uw team te verbeteren, probeer deze twee eens. Dit zijn snelle en effectieve basketbaloefeningen en de prestaties van uw team zullen hiervan profiteren.

TWEE DRUK VUILE SCHIETBOREN

#1“ “  Zet alle spelers in één rij achter de foutlijn.
De eerste speler in de rij heeft de basketbal. Als hij de fout maakt, alle anderen moeten het halen om in de rij te blijven. Als hij mist, hij gaat naar het einde van de lijn. Dit gaat door totdat een speler het haalt. Als ze missen, ze moeten de eindlijn rennen totdat je nog één speler over hebt.
Die speler moet het foutschot maken zodat alle spelers kunnen terugkeren voor de volgende ronde.

#2“ “  Spelers moeten twee foutschoten schieten. Als ze beide maken, ze hoeven geen rondjes te rennen. Als ze beide schoten missen, ze lopen drie ronden. Als ze het eerste schot missen, maar maak de tweede, ze lopen twee ronden. Als ze de eerste maken, maar mis de tweede, ze lopen een ronde.
Dit symboliseert de voorkant van de een en een aan het einde van het spel.

[Vrije worp basketbal – Oefeningen voor het schieten van fouten onder druk: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041479.html ]