Basketbalboren voor meisjes – Three Girl Weave

Als je op zoek bent naar basketbaloefeningen voor meisjes voor je volgende basketbaltraining, probeer deze Three Girl Weave-oefening. Het doel van deze basketbaloefening is om een ​​2 op 1 fast break-situatie te creëren.

Drie meisjesweefsel:
Meisjes voeren een typisch weefpatroon van drie meisjes uit van onder de ene hoepel naar de andere. We concentreren ons op het strak houden van het weefsel, goede passen maken, niet reizen en van de laatste pass een bounce pass maken voor een lay-up.

De schutter sprint dan terug naar de tegenoverliggende vrijeworplijn en wordt een verdediger. Een meisje grijpt de rebound en begint een "fast break" richting de tegenoverliggende hoepel. Het laatste meisje heeft een kant van het veld gekozen en gaat het veld op richting de ring.

Focus op de dribbelaar die haar hoofd omhoog houdt, dribbelen met een goede vorm en een goede pass geven aan de andere aanvallende speler. De verdediger moet eerst de basketbal verdedigen en terugdraaien om de pass te verdedigen en uit te boksen.

[Basketbalboren voor meisjes – Three Girl Weave: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041319.html ]