Basketbal-jeugdoefeningen - Court Sense, Boren &Spelen

Een van onze grootste problemen met mijn derde- en vierdeklassers is om rechtvaardigheidsgevoel te leren samen met oefeningen, spellensets, en om plezier te hebben, allemaal binnen zestig minuten. Dit is een van de basketbaloefeningen voor jongeren die ik heb ontwikkeld om deze situatie aan te pakken.

Het doel van deze basketbaloefening is om zonder de bal en van de paal te rennen en een pick-and-run-spel toe te voegen.

De basketbaloefening:
Spelers stellen zich op in de 1-4 aanval.
Spelers 4 en 5 stellen tegenover elkaar liggende zijden van de foutlijn op
Spelers 2 en 3 staan ​​opgesteld onder de basket.
Speler 1 brengt de bal langs de halve veldlijn en kijkt naar de vleugel.
Spelers 4 &5 zetten hieronder neer om een ​​keuze te maken, terwijl spelers 1 &2 naar de tegenoverliggende vleugels spalken.

Pass wordt gemaakt naar een van de vleugelspelers.
Set één neemt een lay-up, set twee dribbelt en schiet, stel drie passes uit om naar de foutlijn te wijzen en te schieten, set vier leert paalspelers naar beneden te glijden om de pass vanaf de vleugel te zoeken voor in het schot. Dit leidde de spelers naar de basket voor het terugkaatsen en opnieuw schieten van de bal.

We hebben deze oefening uitgevoerd onder leiding van de basketbalcoaches en deze toepassing in een scrimmage toegepast. De kinderen leken meer op hun gemak op het veld, keek om te schieten en of te passeren. We waren onder de indruk van de snelle ontwikkeling van het hofgevoel dat zich in korte tijd ontwikkelde.

[Basketbal-jeugdoefeningen - Court Sense, Boren &Spelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041425.html ]